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Überblick

Was bieten wir Ihnen?

Wir bieten Ihnen psychologische Beratung für das Privat- und Arbeitsleben. Bei uns finden Sie Gehör und eine ganzheitliche Vorgehensweise, um akute Probleme zu bewältigen, Perspektiven zu schaffen und Ziele zu verwirklichen.

Zu unseren Methoden

Wen wollen wir erreichen?

Unsere Leistung richtet sich an Privat- und Geschäftspersonen, die auf der Suche nach den Zielen und Werten sind, welche für ihr (Arbeits-)Leben Relevanz besitzen. Weiterhin unterstützen wir jene Klienten, die ihre Ziele bereits definiert haben, bei der Umsetzung. 

Zu unseren Leistungen

Wie unterstützen wir Sie?

Wir vereinbaren mit Ihnen ein unverbindliches Kennenlernen im Rahmen eines kostenfreien Erstgesprächs. In diesem schätzen wir ein, wobei wir Sie konkret unterstützen können. Ob eine Beratung, andere psychologische Methoden oder philosophische Fragetechniken zur Anwendung kommen, hängt dabei von Ihrem Anliegen und Ihren Präferenzen ab. 
Falls Sie stattdessen unmittelbare Unterstützung benötigen, helfen wir Ihnen gerne mit einer Direktauskunft und klären daraufhin die weitere Zusammenarbeit. 

Zu unserem Ablauf

Wer sind wir für Sie?

Welche Rolle wir für Sie einnehmen, hängt allein von Ihrem Bedarf ab: Wir sind Ihr lebensbegleitender Mentor, stets erreichbarer Berater, verständnisvoller Zuhörer, kompetenter Ideengeber. In jedem Fall bieten wir einen sicheren Ort, an dem Sie Ihre Chancen ergreifen und tatsächlich etwas verändern können.  

Zu unserem Team

Weshalb schaffen wir dieses Angebot?



 

Warum sollten Sie uns vertrauen?

Weil wir den Menschen bieten wollen, was sie tatsächlich brauchen: Einen einfachen Zugang zu den wissenschaftlichen Erkenntnissen der Psychologie, die einen praktischen Nutzen für ihr Leben haben. 

Zu unserer Philosophie


Dank unseres Onlineangebots entscheiden Sie flexibel, wann und wo Sie beraten werden möchten. Dabei bieten wir Ihnen nicht nur einen empathischen Ansprechpartner, sondern auch wissenschaftlich fundierte Unterstützung. Durch die Vielfalt unseres Teams schaffen wir die perfekte Passung zwischen Ihrem Anliegen und unserer menschlichen und fachlichen Kompetenz.

Zu unserem Kontakt

Wobei können wir Sie unterstützen?

Selbstmanagement: 
Selbstmotivation und –reflektion, Lebensentwurf, Zielerreichung

Beziehungen und Konflikte: 
Mediation, Empathie- und Kommunikationstraining

Gesunder Lebensstil
Ernährung, Sport, Schlaf, Stressbewältigung, Umgang mit Social Media

Lebensereignisse: 
Trennung, Umzug, Jobverlust, psychische oder physische Erkrankungen

Therapieauswahl: 
Aufklärung über verschiedene Therapieverfahren

Berufsleben: 
Berufs- und Studienwahl, Interessen- und Eignungsdiagnostik, Zeitmanagement

Sportpsychologie: 
Emotions- und Motivationsregulation, Misserfolge, mentales Training

 

Haben Sie Ihr Anliegen nicht gefunden? Kontaktieren Sie uns ruhig. Wir helfen Ihnen dennoch. 

Wobei können wir Sie unterstützen?

Personalauswahl: 
Anforderungsprofile, Stellenbeschreibungen, Personalmarketing

Teambuilding: 
Teamzusammensetzung, Konfliktmanagement, Kommunikationstraining

Mitarbeiterführung: 
Führungskräftecoaching, Durchführung von Mitarbeitergesprächen

Personalentwicklung: 
Potenzialanalyse, Coaching, Workshops zu Stress- und Konfliktmanagement

Arbeitsgestaltung: 
Lern- und Gesundheitsförderlichkeit, Work-Life-Balance, Remote-Arbeit

Organisationsgestaltung: 
Strategie, Zielsetzung, Change-Management, Transformation

Statistik und Methodik: 
Mitarbeiterbefragungen, Kennzahlentwicklung, Datenanalyse

Gesundheitsmanagement: 
Workshops für Schulen, Vereine, Unternehmen, Verwaltungen

Sportpsychologische Beratung: 
„Coach The Coach“, Beratung von Athleten, Motivationstraining

 

Haben Sie Ihr Anliegen nicht gefunden? Kontaktieren Sie uns ruhig. Wir helfen Ihnen dennoch. 

Unsere Leistungen

Privatpersonen

Hierbei stehen Ihre privaten Anliegen und Ihre Weiterentwicklung im Mittelpunkt. 

Die folgende Liste soll Ihnen einen Überblick über mögliche Themen bieten, an denen wir zusammen arbeiten können: 

  • Selbstmanagement und Lebensstrukturierung
    effizientere Zeitnutzung; Definition von Lebenszielen; fokussierte Umsetzung von Plänen
     
  • Beratung zu sozialen Beziehungen und Konfliktberatung
    Mediation bei Konflikten in romantischen und familiären Beziehungen; soziales Kompetenztraining; Vermittlung von Kommunikationstechniken 
     
  • Beratung zum gesunden Lebensstil: 
    Techniken zur Integration von gesunder Ernährung und Sport in den Alltag; Umgang mit Social Media und Digitalisierung; Einhaltung von Entspannungsphasen und Schlafhygiene
     
  • Beratung zur Bewältigung von Lebensereignissen: 
    funktionaler Umgang mit Trennung, Umzug, Jobverlust oder Tod von Angehörigen
     
  • Edukation bezüglich psychischer Störungen: 
    Aufklärung und Unterstützung im Umgang mit psychischen Störungen im Familien- und Freundeskreis
     
  • Beratung zur Therapieauswahl: 
    Überblick und Klärung Ihrer Präferenz bezüglich verschiedener Arten von Psychotherapie
     
  • Beratung zum Berufsleben: 
    Beratung zur Berufs- und Studienwahl; Planung des Berufslebens; Interessen- und Eignungsdiagnostik
     
  • Gutachtenerstellung: 
    Beurteilung psychologischer Voraussetzungen im Rahmen Ihrer Fragestellung zur Entscheidungshilfe oder Interventionsauswahl.

Sollten Sie Ihr Anliegen in der exemplarischen Auflistung nicht wiederfinden, können Sie uns dennoch kontaktieren. Wir prüfen daraufhin, ob wir Sie mit unserer Expertise unterstützen können. Wenn wir Ihnen nicht weiterhelfen können, informieren wir Sie gern über passende Alternativen.

Geschäftspersonen

Selbstverständlich beraten wir Sie auch gern in Ihrer Funktion als Geschäftsperson, genauer gesagt als Unternehmer, Manager oder Führungskraft. Wir wollen Ihnen dabei helfen Ihrem Unternehmen zu helfen, um aktuellen Herausforderungen gerecht zu werden.

Diese ergeben sich durch den Anstieg der Arbeitsunfähigkeitsdauer aufgrund psychischer Erkrankungen. Des Weiteren ist die Trennung von Berufs- und Privatleben durch das Home-Office, die räumlich-zeitliche Trennung von Mitarbeitern und den Bedarf nach Verfügbarkeit zunehmend erschwert. Außerdem ist jedes Unternehmen auf der Suche nach qualifiziertem und gesundem Personal. Daher erachten wir ein verantwortungsvolles Miteinander und eine vorausschauende Führung in einem Unternehmen als wesentlich. Wir unterstützen Sie präventiv auf psychologischer Ebene: um Ihre Wirtschaftlichkeit zu steigern, Ihr Personal zu fördern sowie Ihre Arbeitsplätze und Organisation unter psychologischen Gesichtspunkten erfolgreich zu gestalten. 

Deshalb beraten wir Sie, aber auch Ihre Angestellten oder Ihr Team bei folgenden möglichen Themen:

  • Personalauswahl und -entwicklung: 
    Potenzialanalyse von Mitarbeitern; Beratung zu Möglichkeiten der Personalauswahl; Erstellung von Anforderungsprofilen; Unterstützung beim Erarbeiten passender Stellenbeschreibungen; Auswahl geeigneter Personalentwicklungsmaßnahmen
     
  • Teambuilding und Mitarbeiterführung: 
    Unterstützung bei der Teamzusammensetzung; Konfliktmanagement im Team; Erarbeitung von Konzepten für Mitarbeitergespräche; Führungskräftecoaching
     
  • Sportpsychologische Beratung: 
    Beratung von Athleten; Gesundheitsmanagement; Entwicklung von Trainingskonzepten („Coach The Coach“); Konzeptentwicklung zu mentaler Stärke
     
  • Arbeitsplatz- und Organisationsgestaltung: 
    Steigerung der Lern- und Gesundheitsförderlichkeit der Tätigkeit; Optimierung der Aufbau- und Ablauforganisation unter psychologischen Gesichtspunkten; Umgang mit Remote-Arbeit und Digitalisierung unter Berücksichtigung der Work-Life-Balance
     
  • Statistik und Methodik: 
    Entwicklung, Durchführung und Auswertung von Mitarbeiterbefragungen; statistische Projektbegleitung; Durchführung von Wirksamkeitsstudien; Fragebogenerstellung
     
  • Strategieplanung: 
    Beratung zu den psychologischen Faktoren, die für Ihr Unternehmen relevant sind; Beratung zur Unternehmensplanung aus psychologischer Sicht.

Sollten Sie Ihr Anliegen in der exemplarischen Auflistung nicht wiederfinden, können Sie uns dennoch kontaktieren. Wir prüfen daraufhin, ob wir Sie mit unserer Expertise unterstützen können. Wenn wir Ihnen nicht weiterhelfen können, informieren wir Sie gern über passende Alternativen.

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